Cách nấu chè sen long nhãn
Long nhãn, hay còn gọi là nhãn nhục, vừa là các loại hoa quả nhiệt đới thơm ngon vừa là cách thức bổ khí huyết, ích tâm, an kì diệu quả. Khi kết hợp cùng với rất nhiều nguyên liệu khác, giá chỉ trị bồi bổ của món chè long nhãn còn kết quả hơn nhiều. Mày mò ngay 5 đổi khác cách nấu chè long nhãn giải nhiệt, bồi bổ cơ thể nhé!
1. Phương pháp nấu chè long nhãn tươi2. Biện pháp nấu chè hạt sen nhãn nhục apple đỏ3. Giải pháp nấu trà long nhãn nước dừa4. Phương pháp nấu trà long nhãn đậu xanh5. Cách nấu trà long nhãn đậu đen
1. Cách nấu chè long nhãn tươi
1.1. Nguyên vật liệu chế biến
1.2. Cách thức chế biến
Bước 1: nấu nướng chín hạt sen
Hạt sen tươi rửa không bẩn với nước, sử dụng 1 cái tăm vứt bỏ tim sen. Nếu bạn mua hạt sen khô, đề xuất ngâm với nước trong vòng 6 – 8 tiếng cho hạt sen nở mềm.Bắc nồi lên bếp, cho hạt sen thuộc 500ml nước lọc vào hâm sôi ở lửa nhỏ cho đến khi hạt sen nở bung, mềm nhuyễn mà không trở nên nát.Bạn đang xem: Cách nấu chè sen long nhãn
Bước 2: sản xuất nhãn lồng bọc hạt sen
Nhãn lồng rửa sạch sẽ và bóc lớp vỏ mặt ngoài.Sử dụng 1 mũi dao nhỏ tuổi nhẹ nhàng bóc tách phần cùi thoát ra khỏi hạt nhãn sẽ được phần cùi nhãn đẹp, không bị rách.Lưu ý: Nên lựa chọn mọi quả nhãn lồng to, cơm trắng dày và khô, khi nạp năng lượng sẽ giòn sần sật.
Nhét hạt sen đã luộc chín vào giữa quả nhãn đã bóc tách hạt, làm cho tương tự cho đến khi không còn phần cùi nhãn và hạt sen còn lại.
Bước 4: Nấu trà long nhãn tươi
Đổ toàn bộ nhãn bọc hạt sen đã sẵn sàng trở lại nồi chè cho ngấm ngọt trong khoảng 5 phút cùng tắt bếp.Để nguội sút và bảo vệ trong chống mát tủ lạnh khoảng tầm 1 giờ là hoàn toàn có thể dùng được.Múc trà ra bát, rắc thêm chút quả dừa tươi bào tua và thưởng thức ngay thôi!Thành phẩm là bát chè long nhãn tươi, thanh mát, quấn hạt sen kim cương ươm vào giữa. Nước phân tử sen thanh mát, gặm 1 miếng là cảm giác được hương vị long nhãn ngọt tự nhiên, lôi kéo khó cưỡng.
Lưu ý khi nạp năng lượng chè phân tử sen long nhãn tươi:
Nếu bạn đang muốn chữa mất ngủ, đừng vứt bỏ tim sen trong khâu sơ chế nhé!Chè long nhãn hạt sen dù giỏi nhưng nên tiêu thụ với liều số lượng vừa đủ 28gr/ngày.Ăn những hạt sen dễ gây đầy bụng, nặng nề tiêu, đặc trưng hạt sen không cân xứng với fan mắc dịch tim. Nó rất dễ gây rối loàn nhịp tim, dẫn đến bất chợt quỵ.2. Biện pháp nấu chè hạt sen nhãn nhục táo đỏ
2.1. Nguyên vật liệu chế biến
2.1. Cách thức chế biến
Bước 1: nấu nướng chín phân tử sen
Hạt sen tươi rửa sạch mát với nước và đào thải tim sen. Nếu bạn đặt hàng hạt sen khô, đề nghị ngâm cùng với nước trong tầm 6 – 8 tiếng mang lại hạt sen nở mềm.Bắc nồi lên bếp, hâm nóng 500ml nước thuộc 1 chút muối, thả phân tử sen vào làm bếp ở lửa vừa trong tầm 10 – 15 phút cho tới khi phân tử sen nở mềm.Hạt sen chín, vớt ra thả vào thau nước lạnh bỏ phần vỏ cứng lại. Dịu nhàng tách vỏ phân tử sen dễ dàng.Táo đỏ rửa sạch, để ráo nước. Dùng dao bổ táo bị cắn dở làm song hoặc làm tứ tuỳ ý thích.Bước 2: thổi nấu chín nhãn nhục
Nhãn nhục ngâm nước, rửa thật sạch sẽ để một số loại bỏ bụi bờ và tạp chất bao quanh.Sau đó, cho toàn thể nhãn nhục thuộc 500ml nước thanh lọc vào nồi, bắc lên phòng bếp và đun sôi. Tránh việc đun chín nhãn nhục quá lâu dễ khiến mùi nồng và mất đi vị giòn nguyên bản.Đun đến khi sôi, thả lá dứa vào đun thuộc để chế tác mùi thơm đặc thù cho nồi chè.Bước 3: Nấu trà sen nhãn nhục táo bị cắn dở đỏ
Nêm nếm vào nồi chè 200gr mặt đường phèn cùng 150gr mặt đường trắng, đảo đều nhẹ nhàng mang đến đường tan hoàn toàn.Trút tổng thể hạt sen nấu bếp chín vào cùng táo đỏ, che nắp ninh khoảng 5 phút. Hạ lửa nhỏ tiếp tục đun khoảng 15 phút, ủ thêm 30 phút cho ngấm là xong.
Bước 4: hoàn thiện món ăn
Chè ủ xong, múc ra bát để nguội bớt. Thêm rau xanh câu cùng chút đá bào vào, ăn vào trong ngày trời nóng, oi bức hết sức tuyệt vời.Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Tạo Quảng Cáo Trên Remitano Để Tối Ưu Giá, Cách Tạo Quảng Cáo Trên Remitano
Tô trà hạt sen nhãn nhục hãng apple đỏ thanh mát tẩm bổ sức khỏe, tuyệt nhất là tín đồ già, vừa giúp ngủ ngon vừa nạp năng lượng thần, giảm stress nhanh chóng. Còn điều gì tuyệt vời hơn bằng vấn đề chiêu đãi phụ huynh với ly chè ngon tuyệt đỉnh công phu vào dịp vào cuối tuần nhỉ!
3. Phương pháp nấu chè long nhãn nước dừa
3.1. Vật liệu chế biến
3.2. Phương thức chế biến
Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
Hạt sen rửa không bẩn với nước, dùng dao hoặc mũi dao nhọn để tách và loại trừ tâm sen.Bắc nồi lên bếp, cho hạt sen vào cùng 500ml nước, ninh hạt sen đến lúc mềm nhừ và không bị nát. Thường xuyên hòn đảo đều cùng hớt bọt nổi lên mặt nước để nước luộc luôn luôn trong.
Bước 2: Nấu trà long nhãn nước dừa
Cho nhãn lồng bọc hạt sen vào ninh khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo. Bảo vệ trong ngăn mát tủ lạnh khoảng tầm 15 phút đến cứng lại.Trong dịp đó, đổ nước 2 trái dừa xiêm vào nước luộc sen, đun cho tới khi sôi rồi tắt bếp. Thả hoa lài vào mang lại thơm trong khoảng 10 phút rồi vớt ra.Để nguội bớt, múc chè ra chén, thả hạt phân chia vào mang đến nở và thưởng thức ngay thôi!Thành phẩm là tô chè long nhãn nước dừa thơm ngon với mừi hương dừa thoang thoảng và mùi hoa nhài khôn cùng cuốn hút. Phân tử sen ngọt lịm, mượt nhừ quyện cùng cùi nhãn dẻo giòn sần sật cùng hạt phân tách vô cùng thú vị.
4. Bí quyết nấu trà long nhãn đậu xanh
4.1. Nguyên liệu chế biến
4.2. Phương thức chế biến
Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
Đậu xanh đãi sạch mát để nhiều loại bỏ bụi bặm và tạp chất. Ngâm cùng nước ấm trong khoảng 1 tiếng cho nở mềm.
Bước 2: Nấu trà long nhãn đậu xanh
Cho hạt sen vào thuộc 500ml nước ninh làm việc lửa vừa bên trên bếp cho tới khi mượt nhừ và không biến thành nát.Thường xuyên hòn đảo đều cùng hớt bọt bong bóng nổi lên khía cạnh nước để nước luộc luôn luôn trong, rồi đổ đậu xanh vào ninh cùng.Thêm 1 chút muối bột vào để chè thêm phần đậm đà. Khi đậu xanh bở, mượt nhuyễn, mang lại đường phèn và nhãn nhục vào đun cho tan trả toàn.Hoà tung 10gr bột sắn dây cho nước ấm trong 1 cái tô, nhàn hạ đổ vào nồi để tránh vón cục.Rưới ống vani đến dậy mùi thơm, khuấy số đông cho quyện, mang lại khi chè sánh mịn là được với tắt bếp.Bước 3: thổi nấu nước cốt dừa
Dừa nạo cho vào tô nước ấm, bóp thật mạnh mẽ cho tinh chất dừa tan ra.Cho vào 1 tấm vải xô mỏng, cố thật to gan lớn mật để lựa chọn phần nước cốt. Bảo cai quản trong tủ giá buốt 3 – 4 tiếng nhằm nước cốt dừa đặc sánh lại.Bước 4: hoàn thiện món chè
Bát trà long nhãn đỗ xanh được ninh mượt nhừ, ngậy bùi hoà cùng độ bự vừa cần của nước dừa tươi ăn không còn nhanh ngán. Chúng ta cũng có thể thêm chút dừa khô hoặc hạt đậu phộng rang để tăng thêm phần lôi kéo cho món trà ngon tuyệt đỉnh công phu này nhé!
5. Giải pháp nấu trà long nhãn đậu đen
5.1. Nguyên liệu chế biến
5.2. Phương pháp chế biến
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Đậu black vo sạch với nước để nhiều loại bỏ bụi bẩn và tạp chất. Ngâm cho nước lọc ít nhất 8 tiếng hoặc để qua đêm đến nở mềm.Nhãn nhục rửa sạch, ngâm với nước lạnh khoảng 30 phút, vớt ra để ráo.Bước 2: làm bếp chín đậu đen
Bắc nồi lên bếp, mang đến đậu black vào ninh cùng 500ml nước trong vòng 1 tiếng cho đến khi đậu đen chín mượt nhừ. Thêm 1 chút muối để đậu cấp tốc mềm và chè thêm đậm chất nhé!
Xem thêm: Cách Tính Diện Tích Đất Trong Sổ Đỏ Chi Tiết Nhất, Cách Tính Diện Tích Đất Bị Xéo
Bước 3: ngừng món ăn
Chè đậu đen nấu dứt múc ra chén, thêm long nhãn vào cốc cùng thạch đen xắt miếng nhỏ. Rắc thêm chút quả dừa tươi bào gai lên trên thuộc chút đá bào và thưởng thức ngay nhé!Bát trà long nhãn đậu black là kí ức của biết bao chũm hệ. Đậu đen mềm nhuyễn, bùi ngậy cùng dừa tươi nay còn có thêm long nhãn vấp ngã dưỡng. Chỉ cách vài cách cực đối chọi giản, bạn đã có ngay nồi chè long nhãn đậu đen ngon cực đỉnh cho những thành viên trong gia đình rồi đấy.
Chè long nhãn được ưa thích hơn hết bởi vật liệu dễ tìm, phương pháp chế biến đơn giản dễ dàng mà tác dụng dinh dưỡng hết sức lớn. Với phân chia sẻ trên của thehetrethanhhoa.com.vn, hy vọng các bạn sẽ thành công với cách nấu chè long nhãn để chiêu đãi cả gia đình. Mua sắm nguyên liệu quality tại VinMart hoặc qua tiện ích thehetrethanhhoa.com.vn để sở hữu ngay thành phẩm chè long nhãn hoàn hảo nhất nhé!
